Vi ønsker alle forbindelser og relasjoner, gjør vi ikke? Likevel, har du noen gang lurt på hvorfor noen ganger ser det ut til at folk driver bort fra oss? Det kan være litt overraskende, men det er en sjanse for at det kanskje ikke alltid er dem – det kan være deg. Det er imidlertid ikke noe å defensive om, vi viser alle atferd som kan skyve folk bort uten å være klar over det.
Våre handlinger og ord kan noen ganger komme over på feil måte for andre. Du kan oppfatte det som å stå på ditt eller ikke tolerere tull, men på mottakersiden kan det tolkes som aggressivt eller ufølsomt.
Bare ta et øyeblikk og se for deg at du er rundt noen som ser ut til å alltid kritisere alt du gjør, eller som bare snakker om problemene deres, eller som ikke respekterer ditt personlige rom.
Det er litt skremmende, er det ikke?
Og vet du hva? Du kan ubevisst være den personen i noen andres liv. Nå som vi har sett potensielt hvordan oppførselen vår kan påvirke andre, la oss dykke ned i de alarmklokkene i handlingene våre som sier at vi kanskje skyver folk vekk.
© Tjornrunt.nu
1. Du er alltid kritisk
Det er flott å ha meninger, men er alt som kommer ut av munnen en kritikk eller klage? I så fall kan du frastøte de rundt deg med negativiteten din. Prøv å lytte mer og kritisere mindre.
Konstant kritikk kan skape et fiendtlig miljø og tære på tilliten. Det er viktig å gi konstruktive tilbakemeldinger og være åpen for ulike perspektiver for å fremme sunnere relasjoner.
2. Du er selvsentrert
Dreier alle samtalene dine om deg? Det er viktig å dele, men husk at alle liker å føle seg hørt. Neste gang du tar igjen noen, hvorfor ikke spørre om dagen deres?
Å være selvsentrert kan få andre til å føle seg undervurdert og uviktige. Å lytte aktivt og vise genuin interesse for andres liv kan styrke forbindelser og gjøre samtaler mer tilfredsstillende for alle.
3. Mangel på empati
Empati er viktig i relasjoner. Hvis du ikke kan forstå og dele andres følelser, kan de synes det er vanskelig å få kontakt med deg. Prøv å sette deg selv i deres sko oftere.
Mangel på empati kan føre til misforståelser og følelsesmessig avstand. Å vise empati ved å anerkjenne og validere andres følelser bidrar til å bygge sterkere bånd og tillit.
4. Avbryter hele tiden
Å avbryte andre mens de snakker kan være irriterende. Det føles som om deres tanker og meninger ikke blir verdsatt. Hvis dette er en vane for deg, prøv å ta deg selv og la andre snakke ferdig.
Å avbryte kan forstyrre samtaleflyten og få andre til å føle seg uhørt. Aktiv lytting innebærer å tålmodig vente på din tur til å snakke og respektere andres synspunkter.
5. Å skyve grenser
Hvis du er av typen som insisterer på å gjøre ting på din måte uten å ta hensyn til andres komfortsoner, pass på! Du skyver kanskje bort folk i stedet for å trekke dem inn.
Å skyve grenser kan skape ubehag og belastninger i relasjoner. Det er viktig å respektere andres grenser og være åpen for kompromisser for å opprettholde sunne forbindelser.
6. For konkurransedyktig
Å være konkurransedyktig kan være sunt, men ikke når det er hele tiden. Hvis du hele tiden prøver å oppmuntre andre, kan de begynne å føle seg forringet eller ikke verdsatt.
Overdreven konkurranseevne kan føre til sjalusi og harme. Sunn konkurranse er greit, men det er avgjørende å feire andres suksesser og støtte dem i stedet for å alltid prøve å overgå dem.
7. Leker alltid offeret
Det er vanskelig å være rundt noen som alltid spiller offeret. I stedet for å få sympati, kan denne oppførselen faktisk frustrere andre. Prøv å finne løsninger i stedet for å dvele ved problemer.
Å hele tiden fremstille seg selv som et offer kan være følelsesmessig drenerende for andre. Å ta ansvar for sine handlinger og søke løsninger kan føre til mer positive interaksjoner og problemløsning.
8. Å være upålitelig
Å være konstant forsinket eller bryte løfter regelmessig? Dette kan være et stort advarselsskilt. Folk liker pålitelighet – å ikke vite om du vil følge opp kan presse dem bort.
Pålitelighet er en hjørnestein i tillit i relasjoner. Å konsekvent unnlate å oppfylle forpliktelser kan tære på tilliten og få andre til å nøle med å stole på deg. Å være punktlig og holde løfter er avgjørende for å opprettholde sterke forbindelser.
Husk at vi alle ønsker tilkobling og relasjoner. Å identifisere disse advarselsskiltene er det første skrittet for å forbedre vår interaksjon med andre. Denne artikkelen er imidlertid kun til informasjonsformål og bør ikke betraktes som ekspertråd.
Hvis du føler at du skyver folk unna, men ikke kan finne ut hvorfor, kan det være fordelaktig å søke profesjonell hjelp.
Vær så snill, unn deg selv med vennlighet og husk – ingen er perfekte!
